予防・体質改善 | 未病診療
病気になる前に整える
「未病診療」
〜 困っている人を助けるだけでなく、困らない身体をつくる 〜
西洋医学は「悪いところを取り除く」ことに優れていますが、「病気にならない身体づくり」はやや弱い面があります。当院では、治療だけでなく予防・体質改善にも力を入れています。東洋医学ではこの状態を「未病」と呼びます。
身体を動かすことが、すべての土台になります
鳥は毎日空を飛んでいます。あなたは身体を動かしていますか？
運動不足は血流低下を招き、肩こり・腰痛・めまい・耳鳴り・内臓機能低下の原因になります。当院ではストレッチや体幹トレーニング、有酸素運動を提案しています。
身体の土台をつくります
当院でご提案している運動：
・ストレッチ（筋肉の柔軟性・血流改善）
・体幹トレーニング（姿勢・バランス改善）
・有酸素運動（心肺機能・自律神経調整）
「どんな運動から始めればよいかわからない」という方にも、体調や年齢に合わせてご提案します。
・ストレッチ（筋肉の柔軟性・血流改善）
・体幹トレーニング（姿勢・バランス改善）
・有酸素運動（心肺機能・自律神経調整）
「どんな運動から始めればよいかわからない」という方にも、体調や年齢に合わせてご提案します。
栄養の乱れも影響します
現代人は鉄・亜鉛・ビタミン不足や糖質過剰が多く見られます。これらはめまいや耳鳴り、慢性炎症の原因になります。
当院では血液検査により栄養状態を評価し、必要に応じて補充療法を行います。
栄養状態を評価
不足しがちな栄養素と症状の関係：
・鉄不足 → めまい・疲労感・集中力低下
・亜鉛不足 → 味覚障害・免疫低下・傷の治りが遅い
・ビタミン不足 → 神経症状・慢性炎症
・糖質過剰 → 血糖値の乱れ・倦怠感・耳鳴り悪化
「食事には気をつけているつもりなのに…」という方も、検査で思わぬ不足が見つかることがあります。
・鉄不足 → めまい・疲労感・集中力低下
・亜鉛不足 → 味覚障害・免疫低下・傷の治りが遅い
・ビタミン不足 → 神経症状・慢性炎症
・糖質過剰 → 血糖値の乱れ・倦怠感・耳鳴り悪化
「食事には気をつけているつもりなのに…」という方も、検査で思わぬ不足が見つかることがあります。
漢方で全身のバランスを整える
漢方薬は体全体の調整を助けます。西洋薬で改善しにくい症状や体質的な問題に有効です。
バランスをとる
漢方が特に役立つケース：
・検査では異常がないが、不調が続く
・西洋薬で副作用が気になる
・冷え・むくみ・疲れやすさなど体質的な問題
・めまい・耳鳴りの慢性化
体全体の「気・血・水」のバランスを整えることで、症状の根本的な改善を目指します。
・検査では異常がないが、不調が続く
・西洋薬で副作用が気になる
・冷え・むくみ・疲れやすさなど体質的な問題
・めまい・耳鳴りの慢性化
体全体の「気・血・水」のバランスを整えることで、症状の根本的な改善を目指します。
睡眠の質も重要です
睡眠の質が低いと自律神経が乱れ、めまいや耳鳴りが悪化します。寝ても疲れが取れない、途中で目が覚めるなどの症状もご相談ください。
自律神経を整えます
こんな睡眠の悩みはありませんか？
・寝ついても途中で目が覚めてしまう
・朝起きても疲れが取れていない
・夢をよく見て眠りが浅い
・睡眠時間は長いのにだるさが残る
睡眠の質の低下は、めまいや耳鳴りだけでなく免疫力・集中力・気分にも広く影響します。
・寝ついても途中で目が覚めてしまう
・朝起きても疲れが取れていない
・夢をよく見て眠りが浅い
・睡眠時間は長いのにだるさが残る
睡眠の質の低下は、めまいや耳鳴りだけでなく免疫力・集中力・気分にも広く影響します。
天気や気圧と体調の関係
雨や台風の前に体調が悪くなる場合、気圧変化の影響が考えられます。こうした「気象病」にも対応しています。
「気象病」に対応
こんな症状は気象病かもしれません：
・雨の前日から頭痛・めまいが始まる
・台風が近づくと耳が詰まる感じがする
・季節の変わり目に体調が崩れやすい
・天気予報より先に体が”天気を感じる”
内耳の気圧センサーが敏感な方に起こりやすく、生活習慣の改善や薬で対応できることがあります。
・雨の前日から頭痛・めまいが始まる
・台風が近づくと耳が詰まる感じがする
・季節の変わり目に体調が崩れやすい
・天気予報より先に体が”天気を感じる”
内耳の気圧センサーが敏感な方に起こりやすく、生活習慣の改善や薬で対応できることがあります。
院長による関連事業のご紹介
「健康な幸せへ」― Calm
院長久行は、生活におけるストレスへの対処などの心の持ち方、瞑想や運動などの心身の整え方を用いて「健康な幸せ」を提案する事業「Calm」を展開しております。ご興味がある方は右のロゴマークをクリックして公式サイトをご覧になってください。
公式サイトへ →
「治す医療」から「整える医療」へ
症状が出る前から整えることが健康維持につながります。
運動・栄養・漢方・睡眠・気圧対策——それぞれが組み合わさって、
本当の意味での「健康な身体」がつくられていきます。
気になる症状があれば、どうぞお気軽にご相談ください。